آسیب مزمن در بدن می‌تواند موانع از زندگی روزانه شما شود. اما یک راهکار وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: تنظیم حرکات. این رویکرد، که تاکید آن بر بهبود الگوهای حرکتی دارد، می‌تواند به کاهش